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そばはがまん
でも食べたい。。。バナナにしとこう。。。
主婦暦13年ですが、毎日、ぐーたらしています。 飲食店でパートをしております。 ダイエット、掃除に主婦業がんばります。
2009-11
Author:みみ
35歳、飲食店パートの主婦です。
ダイエット、主婦業にそろそろがんばります。![]()
おススメです
AMD
自分のルール♪ 1 早寝早起き 2 コンビニに行かない!外食は特別な日のみ。 3 今、通っている30分フィットネスは週に4回は行く。 4 ウォーキング、月、水、木、金、土、日、がんばる。 5 75キロになればケーキのご褒美♪
お肌ツルツル
ウォーキングの時必ず履いています
雨の日も運動できるよ
30分フィットネスはもちろん、ウォーキングにも活用しています。汗がすごい!!
使った人にしか分からない。お勧めです。某エステでも使われているようです
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