ぐーたら主婦の毎日♪目標は・・・綺麗なママ♪

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長男の卒業式までには70キロになりたい・・・・

食べたいけど我慢・・・

でも食べたい。。。バナナにしとこう。。。

3日前から開始。

まさに一年間放置していたもよう・・

やり出したらおもしろい。

30分、踏み台運動しながらテレビが見れるのがうれしい。

っていうか、一年間この機能を知らなかったｗ

Author:みみ
35歳、飲食店パートの主婦です。
ダイエット、主婦業にそろそろがんばります。

おススメです

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自分のルール♪ １　早寝早起き　２　コンビニに行かない！外食は特別な日のみ。３　今、通っている３０分フィットネスは週に４回は行く。４　ウォーキング、月、水、木、金、土、日、がんばる。５　７５キロになればケーキのご褒美♪

お肌ツルツルウォーキングの時必ず履いています雨の日も運動できるよ 30分フィットネスはもちろん、ウォーキングにも活用しています。汗がすごい！！使った人にしか分からない。お勧めです。某エステでも使われているようです