減ってきたわけ。。。

お久しぶりです・・・

ダイエットはしっかり？しております？？？

今日、朝、76キロ代に突入しました

と、いうのも、最近、豆腐、おから、お粥中心の生活なのです・・

理由は。。。。。。


歯医者さん通い


そもそも、歯医者大嫌い人間の私。。

進んでいくわけがない・・・日曜日、前歯が欠けてしまい、どーーーしてもいかないといけなくなりました。。

で、今は、仮歯が入っているためあまり固い物が口にできません。

体重が減ったのはうれしいけどおいしいものが食べたいよ〜〜〜〜


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ダイエット120日目♪

【運動】30分サーキット


久々の更新です。
さぼり気味になってます・・・
って、ダイエットはちゃんと？？してます。
ちゃんとといっても、ウォーキング、30分サーキットを続けています。

なんとか78キロ代が安定してきたみたいです。。

もうじき子供の夏休みが始まりますねぇ・・・
計画的に過ごすようにと言ってます。
自分もそのようにしたいですねぇ・・・
夏休みダイエット計画でも立てようかなｗ

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ダイエット115日目♪ 生理二日目

【運動】うぉーきんぐ

【万歩計】　11551歩　４０２KAL　６．３５KM　しっかり3719歩34分

【朝】たまごさんど、アイスコーヒー

【昼】弁当、豆腐

【夜】うなぎ、とろろ

生理になりました。
記録のみです。。。

ダイエット112日目♪うれしい言葉

【運動 】30分サーキット

【朝】　わすれたｗ

【昼】手作り弁当、豆腐

【夜】餃子、ほうれん草ソテー

昨日の話。サーキットジムのインストラクターに顔が少し細くなった？って聞かれたﾜｰｲ ( ^-^)o-o<※ ☆ ﾊﾟﾝｯ
がんばろうと思います〜
こうやっていわれたらうれしいね。。まぁ、商売柄かもしれないけどｗ
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